Coaching Personal. Un Testimonio

Coaching Personal. Un Testimonio.
“Qué es Coaching?” es la única pregunta que, como Coach, te puedo responder. Pues es que Coaching es justamente el arte de preguntar con la intención de que la respuesta sea…descubierta.

En el plano empresarial, Coaching es una herramienta de desarrollo de los talentos de un individuo, cuyo propósito es mejorar su desempeño en la organización. El Coaching Personal es un proceso similar, pero enfocado a situaciones de la vida diaria de la persona (que en Coaching llamamos Coachee) donde los sentimientos prevalecen ante la razón y para las cuales él no está visualizando un curso de acción; o necesita, digamos, un pequeño empujón. Algo así como un “Personal Trainer” para ejercitar los músculos de los sentimientos.

El Coaching es un poderoso proceso de aprendizaje transformacional porque utiliza lo mejor de ti y te inspira a vivir a tu máximo potencial.

Un “Entrenador Personal de Vida” puede ayudarte a aceptar un cambio, tomar una decisión, lograr una meta o mejorar una relación personal. A través del diálogo optimista y las preguntas positivas, el Coach te entrena para ver, conversar y actuar de una forma que te permite lograr los resultados que deseas en tu vida. Descubres en ti mismo la capacidad de ser lo que quieres ser.

Como Coach, no tengo más respuestas. Como Coachee que fui, esto es lo que aprendí.
A respirar. Uno, dos, tres…y cada vez, encontrar un pedacito de mí, en paz.
A conversar para hacer crecer la amistad.
A callar, para no juzgar, y a escuchar, para poder comprender.
A cuidar el jardín, usar la cocina, y no tener oficina.
A ejercitar el cuerpo, y todos los sentimientos!
A enfurecer, y luego pensar, que fue una estupidez.
A bailar, hasta lo que no sé.
A reír, porque siempre hay por qué.
A llorar, para poder escuchar la historia que cuenta la tristeza.
A visitar los enfermos y agradecer la salud que tengo.
A sentir, sobretodo la felicidad.
A amar, todos los días, amar.
A perdonar, porque es lo mismo que amar.
A conjugar el verbo Ser, especialmente en plural.
A vivir…simplemente feliz.

Es increíble cuánto puedo lograr desde aquí!

Maril Núñez es Coach Personal & Profesional. maril.nunez@invenio.com.do
Columna Ser Lider. El Caribe. 28 Septiembre 2008